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L’auto sabotage est une manière de s’interdire de réussir sa vie par un mécanisme inconscient en adoptant le masque d’arguments rationnels. L’auto saboteur joue principalement sur le registre des doutes, des peurs et de la culpabilité liés avec le syndrome de l’imposteur. Par exemple: Jean a un rendez-vous galant avec une fille qu’il apprécie beaucoup,...

Qui n’a jamais entendu « Tu es beaucoup trop dépendant pour moi!». Ça veut dire quoi être dépendant dans ses relations? Et de où ça part ce problème-là? Est-ce que c’est juste les femmes qui ont cette difficulté relationnelle? Quoi faire si mes proches me disent que je suis une personne dépendante affective? Premièrement, ce...

Nous connaissons tous une personne de près ou de loin ayant consommé une ou plusieurs substances au courant de sa vie. Cependant, qu’en est-il des personnes qui abusent ou dépendent de l’une ou l’autre des substances? Comment pouvons-nous les aider, les outiller, les sensibiliser, voire même, les accompagner sans se rendre à bout de souffle?...