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Qu’est-ce que l’authenticité et qu’est-ce que cela change d’en avoir ou pas. Pour commencer, mentionnons qu’une personne portant un masque et faisant semblant d’être quelqu’un d’autre, ce n’est pas par méchanceté mais plutôt à cause d’une souffrance. C’est un mécanisme de défense afin de ne pas faire face à la réalité tout en essayant de...

En cette période de crise et de confinement liée à la COVID-19, il peut être plus difficile de conjuguer avec la solitude (encore plus parce qu’elle est imposée!) et de gérer nos émotions sainement. C’est quand même possible de réussir sans saboter son cheminement et nous sommes là pour vous accompagner. C’est pourquoi nous vous...

Désagrément, difficultés, emmerdes, emmerdement, mécontentement, souci, tracas, autant de synonymes pour expliquer ce qu’est l’ennui. Devoir compter les mouches, fixer les fissures du plafond, se tourner les pouces, tourner en rond dans son appartement sans savoir quoi faire; voici autant de choses qui nous semblent désagréables. Comment réagiriez-vous si je vous disais que l’ennui est...

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours aimé ressentir des montées d’adrénaline. Ma personnalité hyperactive me pousse constamment à vouloir vivre des émotions fortes. Quand j’étais adolescente, je retrouvais ces montées d’adrénaline dans des situations à risques. La consommation de drogues, les partys, les relations sexuelles et les mauvais coups me procuraient cette dose...