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L’école ce n’est pas seulement un lieu d’apprentissage. C’est un lieu de rassemblement. On y forge notre personnalité. On y retrouve nos amis. On s’implique dans la vie étudiante. On y développe des relations amicales ou amoureuses.    L’école c’est loin d’être juste des cours. Ça vient avec pleins d’interactions sociales.    Depuis le début...

Ingrédients : 3 cuillères d’informations 1 cuillère de plan clair 2 tasses de bonnes habitudes de vie 4 tasses de gestion des émotions 2 ½ tasses d’un réseau social sain 1 tasse de motivation Pincée d’équilibre et de vigilance Étapes : Commencer par vous tenir informer sur votre état et les impacts de celui-ci sur votre vie...

Qu’est-ce que l’authenticité et qu’est-ce que cela change d’en avoir ou pas. Pour commencer, mentionnons qu’une personne portant un masque et faisant semblant d’être quelqu’un d’autre, ce n’est pas par méchanceté mais plutôt à cause d’une souffrance. C’est un mécanisme de défense afin de ne pas faire face à la réalité tout en essayant de...

En cette période de crise et de confinement liée à la COVID-19, il peut être plus difficile de conjuguer avec la solitude (encore plus parce qu’elle est imposée!) et de gérer nos émotions sainement. C’est quand même possible de réussir sans saboter son cheminement et nous sommes là pour vous accompagner. C’est pourquoi nous vous...